（生徒の皆さんへ）休校中の過ごし方について

休校中は次のことを意識して生活してください。
　①　学校に登校するときと同じ時刻に起きましょう。
　②　パジャマを着替えましょう。
　③　朝ごはんを食べましょう。　
　④　歯みがきや洗顔をしましょう。体温を測りましょう。
　　①～④までは登校するときと同じようにします。
　⑤　手洗い・換気をしましょう。
　⑥　おやつはほどほどに、飲みものはお茶や麦茶をお勧めします。肥満を防止します。
　⑦　学習の合間にストレッチや筋トレなどで体を動かしましょう。
　⑧　よい姿勢を保つように心がけましょう。
　⑨　ＳＮＳ・ゲームは自分ルールやおうちの方とのルールを守りましょう。
　⑩　入浴して体を温め就寝しましょう。免疫力低下を抑制します。
　特別なことはなにもないですが、きちんと生活することが「感染防止」につながり、学校が再開した時に元の学校生活に戻りやすくなります。（荻野先生より）