栄養指導教室が行われました。

給食センターの栄養士さんをお呼びして、４年生の栄養指導教室を行いました。

今回の内容は「おやつについて」です。

お菓子やジュースの成分表示から糖分・油分・塩分などの料を計算すると、１日の摂取量を超える量がお菓子に含まれていることがわかりました。

最後にジュースに含まれる糖分と同じ料の砂糖の試飲を行いました。
「あまーい。」
「これはたくさん飲めないなあ。」
と子どもたちは驚きの声を上げていました。

これからおやつを食べるときには、自分で栄養を考えて食べてほしいです。