６年生の「食に関する指導」が行われました。

　本日５校時，６年生の「食に関する指導」が行われました。講師の先生は給食センターの志賀先生です。今日の内容は「朝食の大切さ」についてです。
　まず始めに，「どうして朝食が大切なのか」についてのお話がありました。体の中に蓄えておけるブドウ糖は６０ｇで，脳は毎時間５ｇずつ使うため，１２時間しか持たないそうです。体の中のブドウ糖の量のグラフや集中力テストの結果などから，脳の活動のためには食事，特に朝食が大切なことがわかりました。


　次に，班ごとに朝食の献立作りを行いました。家庭科で学習したことを思い出しながら，栄養のバランスについて話し合い，献立作りをおこないました。できあがった献立をグループごとに発表し，志賀先生からアドバイスをいただきました。
　　

　「朝食は金メダル」と言われているそうです。規則正しい生活と朝食で，これからも集中して学習に取り組んでいきたいです。