健康に気をつけましょう。

　現在、保健室には、先生方の健康法について掲示がされています。
　三食きちんと食べる、のどを温める、湯船につかって体を温める、小まめな水分補給をするなど、大人でも 「なるほど」 と思える内容です。

　３連休が終われば、冬休みも終わり、学校が始まります。
　風邪や体調不良に気をつけ、１０日には、みなさんの元気な笑顔と会えることを、楽しみにしています。

　蛇足。。。
　明日は１月７日。七草の日です。せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ、この７つが七草です。それぞれがどんな草なのか、ぜひ調べてみてくださいね。
　この七草を入れたお粥を食べることで、お正月のこってりとした料理で疲れた胃をねぎらい、不足しがちな野菜を補うことができるんですよ。