かぜをひかないように…

　毎週水曜日のお昼は、お掃除をせずに「飯豊っ子タイム」を実施しています。今年度は、各委員会が趣向を凝らして発表などを行う回もあります。
　今回は保健体育委員会の番で、冬に向けてのクイズ（○×形式）が出題されました。
　その中から１問紹介したいと思います。

Ｑ・かぜ予防に効果的なビタミンＣ。ヒトは体の中でつくることができる。○か×か？

Ａ・×　（補足…ネコや犬は、体内でつくることができます。ヒトはできないので、野菜や果物を食べてビタミンＣをとるしかありません。）
　季節の変わり目は、かぜのひきやすい季節でもあります。栄養不足、睡眠不足などの状態が続くとかぜをひきやすくなってしまいます。飯豊っ子文化祭も近づいてきました。万全の体調で臨めるように日頃から栄養、睡眠、運動を心がけ、しっかりとかぜを予防しましょう！